«Береги свое здоровье!»

В рамках профилактического проекта «Гродно-здоровый город» для людей пожилого возраста, посещающих  отделение поддержки активного долголетия в условиях дневного пребывания ГУ «Центр социального обслуживания Октябрьского района г. Гродно» прошла акция   «Береги свое здоровье!». В акции приняли участие психолог Гродненского зонального ЦГЭ и врач общей практики ГУЗ «Гродненская городская поликлиника №5 г. Гродно».

В начале мероприятия врач общей практики рассказал участникам о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Особое внимание было уделено факторам риска, необходимости регулярно контролировать показатели здоровья, своевременно обращаться за медицинской помощью и внимательно относиться к сигналам своего организма. Участники смогли задать интересующие вопросы и получить практические рекомендации специалиста.

Продолжила встречу психолог, которая поговорила с присутствующими об основных принципах здорового образа жизни. Отдельно обсудила значение достаточного питьевого режима, разумной физической активности, полноценного отдыха и позитивного эмоционального настроя. Психолог подчеркнула, что забота о здоровье — это не только профилактика заболеваний, но и ежедневное внимание к своему эмоциональному состоянию, умение справляться со стрессом, сохранять интерес к жизни, общению и любимым занятиям.

Мероприятие стало полезной возможностью получить профессиональные рекомендации, пообщаться со специалистами и еще раз убедиться: активная и полноценная жизнь во многом начинается с бережного отношения к себе.

 

Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга