Игровое занятие «Режим дня мы соблюдаем и здоровье укрепляем!»

В рамках информационно-образовательного проекта «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу» врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Гродненского зонального ЦГЭ провела с воспитанниками ГУО «Детский сад агрогородка Обухово» занятие о важности соблюдения режима дня.

«Почему распорядок дня так важен для растущих детей?» Ответ на этот вопрос очень прост: правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка, режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления. У ребенка, приученного к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определенные промежутки времени и сопровождается ритмическими изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм заблаговременно настраивается на предстоящую деятельность, поэтому она осуществляется достаточно эффективно, без лишней траты нервной энергии и не вызывает выраженного утомления. Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием.

В ходе мероприятия врач объяснила малышам, что же такое режим дня и почему его важно соблюдать. После чего специалист предложила детям поучаствовать в игре «Разложи по порядку» согласно тематике беседы. С поставленной задачей все участники успешно справились.

 

 

 

 

Отдел общественного здоровья