Профилактика острых респираторных инфекций и гриппа

По данным Всемирной организации здравоохранения в Европейском регионе сезон активности гриппа начался примерно на четыре недели раньше, чем в предыдущие сезоны. До 90 % всех подтвержденных случаев гриппа в Европейском регионе приходится на вирус гриппа типа А (H3N2).

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями (ОРИ) как в целом по Республике Беларусь, так и на территории г. Гродно и Гродненского района характерна для этого периода года. Показатели находятся в пределах средних многолетних значений. За последнюю неделю заболеваемость ОРИ среди населения г. Гродно и Гродненского района выросла на 17,2 %. Болеют преимущественно дети, удельный вес которых составляет 65,3 %.

По данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь у пациентов с ОРИ при проведении лабораторных исследований обнаруживаются вирусы гриппа A (H3N2), в единичных случаях выявляются вирусы гриппа В на фоне продолжающейся циркуляции возбудителей негриппозных ОРИ (вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, бокапарвовирусы, метапневмовирусы, сезонные коронавирусы, вирус SARS-CoV-2).

Во всем мире циркулирует более 200 различных возбудителей ОРИ, к которым, как раз, и относится вирус гриппа. Вирус гриппа, например, бывает 4 типов: A, B, C и D. Сезонные эпидемии вызывают первые два типа, в то время как тип С обычно приводит к легким инфекциям, а тип D вообще, в основном, инфицирует крупный рогатый скот и не передается людям.

Пути передачи ОРИ и гриппа

Больной человек, особенно гриппом, с первых часов заболевания является источником инфекции. Вирусы передаются воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты. Заражение может происходить также и через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду, клавиатуру компьютера, поручни, дверные ручки).

После заражения инкубационный (скрытый) период для ОРИ составляет в среднем от 2 до 7 дней, при гриппе А – от нескольких часов до 1-2 дней и до 3-4 дней – при гриппе В.

Основные симптомы ОРИ – насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, слабость, повышение температуры тела через несколько дней после начала заболевания.

Отличительной особенностью гриппа является его стремительное развитие. Заболевание начинается с внезапного повышения температуры тела до 39° C и выше, головной боли, ломоты в мышцах и суставах, выраженной слабости, и только на 2-3 сутки появляется сухой кашель, заложенность носа. Тяжёлое состояние сохраняется около 4-5 дней.

Стоит помнить, что грипп коварен и опасен, прежде всего, развитием серьезных постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно, это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста и детей.

Как же уберечь себя от респираторных инфекций, в т.ч. и от гриппа в настоящий момент?

В период сезонного подъема необходимо соблюдать правила поведения, позволяющие снизить риск возникновения заболевания:

избегайте поездок в лифте, если возможно – ходите на работу пешком, чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);

организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения, чаще проводите влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении любыми доступными средствами;

избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах; не планируйте посещение массовых мероприятий (дискотеки, кафе, концерты), особенно если Вы не привиты против гриппа;

в этот период важно не переохлаждаться, особенно это касается ног; необходимо носить одежду и обувь  соответственно погоде; если же произошло непредвиденное переохлаждение, рекомендуется как можно скорее принять горячую ванну или душ, прогреть максимально ноги и принять горячий чай с лимоном;

соблюдайте «респираторный этикет» – прикрывайте рот и нос одноразовым платком, когда чихаете или кашляете, выбрасывайте одноразовый платок сразу после использования; кашляйте и чихайте в изгиб локтя, не трогайте руками нос, рот и глаза;

соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом; если нет возможности помыть руки с мылом, применяйте гигиенические и дезинфицирующие салфетки.

         При повышении температуры тела, появлении кашля, затрудненного дыхания, немедленно обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.

В целях минимизации риска распространения ОРИ и гриппа в амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения, учреждениях образования  проводится комплекс санитарно-противоэпидемических мероприятий, включающих в том числе:

изолированный прием лихорадящих пациентов, в том числе при проведении рентгено-флюорографических и лабораторных исследований;

проведение дезинфекции контактных поверхностей и воздуха в местах массового скопления пациентов; проветривание помещений и обезвреживание воздушной среды;

осуществление преимущественного оказания медицинской помощи на дому (без посещения амбулаторно-поликлинической организации здравоохранения) лиц из групп риска (лиц в возрасте 65 и старше, беременных и детей до 1 года) с проявлениями ОРИ с обеспечением, при необходимости, своевременной госпитализации;

 в учреждениях дошкольного образования функционирует утренний «фильтр» при приеме детей, с целью раннего выявления и своевременного отстранения из коллектива пациентов с симптомами ОРИ.

Также напоминаем, что требования по профилактике ОРИ, гриппа и инфекции COVID-19, обязательные для соблюдения всеми субъектами хозяйствования, определены санитарными нормами и правилами «Требования к организации и проведению санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предотвращение заноса, возникновения и распространения гриппа и инфекции COVID-19», утвержденными постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29.12.2012 № 217, и подлежат неукоснительному соблюдению.

 

АВТОР

Врач-эпидемиолог

Былич Валентина Александровна

январь 2026