«Психологический компас»

В рамках государственного профилактического проекта «Гродно-здоровый город» и областного информационно-образовательного проекта «Вперед по дороге здоровья» для учащихся ГУО «Средняя школа № 5 имени П.З.Калинина г. Гродно» прошел информационный час «Психологический компас». Его цель — помочь ребятам лучше понимать себя, свои чувства и находить способы поддерживать внутреннее равновесие.

В начале встречи участники обсудили, что значит быть «здоровым» не только физически, но и психологически. Ребята делились, что помогает им чувствовать себя хорошо, а что, наоборот, может испортить настроение.

Через простые примеры и обсуждения они учились понимать, как мысли, эмоции и ощущения влияют на общее самочувствие. Особый интерес вызвало задание «Определи своё направление», где каждый мог отметить, что сейчас требует больше внимания и заботы.

В завершение мероприятия участники выбрали для себя один небольшой шаг, который поможет им лучше заботиться о своём психологическом здоровье.

 

Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга