«Секреты здорового питания»

В рамках проекта «Гродно – здоровый город» для учащихся ГУО «Гимназия № 7 имени В.Т. Колокольникова г. Гродно» прошло занятие «Секреты здорового питания».

В ходе мероприятия, специалист с ребятами поговорила о том, что такое здоровый образ жизни. Специалисты рассказали об основных компонентах здорового образа жизни, включая правильное питание. Они подчеркнули важность потребления разнообразных продуктов из всех пищевых групп, а также необходимость ограничения потребления насыщенных жиров, сахара и соли.

Специалисты дали рекомендации по питанию для ребят, которые включали советы по выбору здоровых закусок, приготовлению сбалансированных блюд и чтению этикеток пищевых продуктов.

Участники мероприятия также вспомнили правила поведения за столом, такие как мытье рук перед едой, не разговаривание во время еды и использование салфетки.

Кроме того, они обсудили тему пищевых отравлений и узнали о мерах предосторожности, которые можно предпринять, чтобы их избежать. Специалист рассказал о симптомах пищевого отравления и о том, что делать, если они появятся.

 

 

 

                Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга