УЧУСЬ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ. СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ»


УЧУСЬ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ. СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ»

Информационно-практическое занятие «Учусь владеть собой. Стресс и тревожность» для учащихся ГУО «Средняя школа №13 имени В.Т. Цабо г. Гродно» прошло на базе филиала № 6 ГУК «ЦБС города Гродно».

Психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Гродненского зонального ЦГЭ рассказала ребятам о том, что такое стресс, как он действует на организм, в том числе психологическое состояние человека, обсудила с ребятами возможные причины стресса у школьников, подсказав приемы снятия эмоционального напряжения.

Учащиеся познакомились со «здоровыми» способами преодоления тревожности и упражнениями на расслабление, обучились навыкам саморегуляции.

Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга

image