Всемирный день чистых рук

Всемирный день чистых рук (Global Handwashing Day) отмечается ежегодно 15 октября с 2008 года. Идея этой даты принадлежит Генеральной Ассамблее ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения.

Основная цель – привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными инфекционными заболеваниями.

Почему это важно?

Большинство инфекционных заболеваний передается через прикосновения, причем это не только прикосновения одного человека к другому, но и собственные прикосновения, когда мы прикасаемся своими же руками к глазам, носу… Мы живем в мире огромного количества микроорганизмов. Вирусы, бактерии, грибы – все эти невидимые организмы могут оказаться на руках, а потом попасть в организм человека, вызвав различные заболевания.

Наиболее «грязными» предметами являются телефоны, деньги, дверные ручки, поручни в общественном транспорте, кнопки лифта, выключатели света, кнопки сливного бачка в туалетах и др. На кухонных поверхностях, разделочных досках, ножах также могут находиться микроорганизмы, которые попадают на них с сырых продуктов. Микроорганизмы скапливаются на ладонях, под ногтями, под украшениями (кольцами, часами, браслетами).

Содержать в чистоте руки – это не только личное дело каждого, но и дело общественное, поскольку заболевший человек может через загрязненные руки передавать инфекцию другим. Работники отдельных профессий, которые игнорируют гигиену рук, могут быть в прямом смысле социально опасны, поставив под угрозу жизнь и здоровье других людей.

Гигиена рук актуальна для профилактики многих инфекционных заболеваний, включая кишечные инфекции (например, ротавирусная, норовирусная инфекции, сальмонеллез, гепатит А), острые респираторные инфекции (в том числе грипп, COVID-19), гельминтозы, заразные кожные заболевания.

Взрослым важно быть примером для своих детей, а также научить их основным правилам гигиены рук. Рассказать им, что болезнетворные микроорганизмы невидимы для глаз и могут быть на любых окружающих предметах (игрушках, карандашах, ручках, книгах, столах, телефонах и т.д.). Через загрязненные руки возбудители инфекционных заболеваний попадают в воду, пищевые продукты, овощи, фрукты, ягоды, на различные поверхности предметов домашнего обихода.

Поэтому Всемирный День чистых рук посвящен основам личной гигиены. Его главная цель – сделать мытье рук привычным действием.

Мы предлагаем практические советы, как существенно уменьшить соприкосновение с различными микроорганизмами в повседневной жизни и снизить их негативное влияние на здоровье.

Мыть руки с мылом необходимо:

• при возвращении домой из общественных мест;
• после поездки в общественном транспорте;
• после посещения туалета;
• перед и после еды;
• перед и после приготовления пищи (особенно после работы с сырыми пищевыми продуктами, мясом, овощами и др.);
• перед использованием контактных линз, приемом лекарств;
• после контакта с сильно загрязненными предметами;
• после смены подгузника у ребенка;
• после контакта с животными, их принадлежностями;
• при уходе за заболевшим.

Мойте руки правильно!

• предварительно снимите кольца и другие украшения с рук (при их наличии);
• мойте руки теплой водой с мылом, намыливая все поверхности не менее чем 20 секунд (не лишним будет дважды провести эту процедуру, особенно, если поверхность рук сильно загрязнена);
• столько же стоит потратить времени на их тщательное ополаскивание под струей теплой проточной воды;
• обязательно вытрите насухо руки личным или одноразовым бумажным полотенцем.

Если вы находитесь в общественном месте – открывайте и закрывайте кран только с помощью бумажного полотенца, так как перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

Выбросьте бумажное полотенце в мусорное ведро, после этого старайтесь больше не дотрагиваться руками до дверных ручек и раковины.

Если проточная вода недоступна, воспользуйтесь средствами для дезинфекции рук – антибактериальными салфетками, дезинфицирующими лосьонами, гелями с содержанием спирта, эффективными для уничтожения бактерий и вирусов. В случае необходимости антибактериальные салфетки можно заменить обычными влажными.

 

 

Изображения носят иллюстративный характер

 

АВТОР:

врач-эпидемиолог отдела эпидемиологии

Михнова И.А.

октябрь 2025