За здоровый образ жизни

В рамках проекта «Гродно – здоровый город» для воспитанников ГУО «Дошкольный центр развития ребенка № 58 г. Гродно» прошло занятие «За здоровый образ жизни».

В ходе мероприятия, специалист с ребятами поговорила о здоровом образе жизни. Мы узнали, что для того, чтобы не болеть, необходимо соблюдать несколько простых правил. Обсудили, что правильное питание является основой крепкого здоровья. Здоровый рацион должен включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирное мясо. Личная гигиена играет важную роль в предотвращении заболеваний. Мы поговорили о важности регулярного мытья рук, чистки зубов и принятия душа. Мы также обсудили, как защитить себя от инфекций, таких как грипп и простуда. Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Мы обсудили различные виды физических упражнений, которые можно выполнять, такие как бег, плавание и езда на велосипеде. Мы также подчеркнули важность регулярных занятий спортом, даже в течение коротких периодов времени. Чтобы закрепить полученные знания, мы сыграли в игру "Собери полезную тарелку". Дети разделились на команды и получили различные изображения продуктов питания. Их задачей было составить сбалансированную тарелку, включающую все необходимые группы продуктов питания.

 

 

 

                Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга