«Здоровье как образ жизни »

Акция «Здоровье как образ жизни», организованная в рамках проекта «Гродно-здоровый город» и приуроченная к Всемирному дню здоровья, прошла в филиале   № 2  ГУК  «ЦБС города Гродно» для постоянных читателей.

Перед жителями города выступила заслуженный мастер РБ, мастер спорта международного класса, двукратный призер параолимпийских игр, многократный призер чемпионатов мира Канюк А.А., которая рассказала о своих спортивных достижениях, участиях и победах в международных соревнованиях, стойкости и решительности в достижении целей, о важности здорового образа жизни и физической активности для сохранения здоровья.

Врач общей практики ГУЗ «Городская поликлиника №5 г. Гродно» Ю.С.Радюн рассказала о принципах активного долголетия и здорового образа жизни, особое внимание уделила профилактике инфарктов и инсультов.

Психолог Гродненского зонального ЦГЭ рассказала читателям о причинах и симптомах стресса, эмоциональном переедании и способах его преодоления.

В завершении мероприятия инструктор  по фитнесу Гродненского ФСК Куровская А.П. провела для участников физкультурную разминку и показала комплекс физических упражнений, которые позволят пожилым людям чувствовать себя бодрее и активнее.

 

 

Отдел общественного здоровья и

социально-гигиенического мониторинга